Dag 5 - Spisesystem

Spisesystemet (også kendt som fordøjelsen) er af afgørende betydning for din hormonbalance. Jo bedre den fungerer, jo større chance for, at du kan optage al den næring, hormonsystemet har brug for, og skille dig af med det, din krop ikke har brug for.

Derfor skal vi sætte fokus på den i dag med en hofteserie, der stimulerer en forlængelse af tyktarmsmeridianen.

Du vil kunne opleve:

• Forløsning i hofterne og en mere lethed omkring underlivet
• Mere energi fordi vi arbejder med vejrtrækningen og ilter kroppen
• Sorgfulde og lidt dybere følelser, men vær ikke bange for dem - her er en unik mulighed for at mærke dem, så de slipper, frem for blokerer dit flow

God fornøjelse og namaste 🙏

Kærlig hilsen
Laura

Om videoen:

• Tid: 13 minutter
• Udstyr: Yogamåtte
• Tema: Stimulering af spisesystemet (fordøjelsen) (lunge/tyktarm)