Alle yogavideoer (efter tema)
Cyklusyoga
33:29
Yoga for Menstruatingfasen
27:36
Cyklusyoga Menstruating
22:08
Yoga for Openingfasen
28:37
Cyklusyoga Opening
19:10
Yoga for Ovulatingfasen
23:59
Cyklusyoga Ovulating
31:53
Yoga for Nestingfasen
32:18
Cyklusyoga Nestingfasen
Detox & udrensning
33:16
Yoga for udrensningen
11:11
Hatha yoga for detox (twist & stræk)
Efterfødselsyoga
6:40
Introduktion
Østrogendominans, fødselsdepression og lavt stofskifte
24:11
Efterfødselsyoga: De første 6 uger
25:26
Efterfødselsyoga: 6-16 uger efter fødsel
Fertilitetsyoga
42:23
Fertilitetsyoga (hatha)
22:52
Fertilitetsyoga – restorativ (1)
17:35
Fertilitetsyoga – restorativ (2)
Fordøjelsen
23:45
Strandyoga for fordøjelsen
32:19
Yoga for spisesystemet
Gode rutiner
6:45
Morgenrutinen
11:08
Aftenrutinen
Gravidyoga
0:57
Introduktion til gravidyoga
39:52
Gravidyoga: 1. trimester
34:10
Gravidyoga: 2. trimester
18:35
Gravidyoga: 3. trimester
22:19
Gravidyoga - alle trimestre
Hormonyoga basis
41:10
Begynder-hormonyoga
27:06
Hormonyoga basis #1
26:24
Hormonyoga basis #2
22:35
Hormonyoga basis #3
Immunforsvar
34:54
Yoga for immunforsvaret
43:14
Yoga i sengen
Kontoryoga
4:05
Introduktion
20:35
Kontoryoga på stol
13:19
Kontoryoga stående
Menopausen
42:34
Hatha yoga for menopausen
36:43
Restorativ yoga for menopausen
Menstruationssmerter
33:21
Yoga mod menstruationssmerter
Migræne / hovedpine
41:47
Yoga mod migræne & hovedpine
Morgenflow
1:51
Introduktion
27:43
Morgenflow: Stress
29:29
Morgenflow: Sukker
28:25
Morgenflow: Stoffer
30:45
Morgenflow: Spisesystem
28:44
Morgenflow: Sensualitet
12:31
Dynamisk vinyasa yoga
Nervesystemet
1:12:50
Yin yoga for nervesystemet
26:07
Yoga for nervesystemet (kort)
PCOS og blodsukkeret
39:34
Yoga for blodsukkeret
Perimenopausen
28:19
Yoga for perimenopausen
PMS
29:01
Yoga mod PMS
Postmenopause
38:25
Postmenopause / efter overgangsalderen
Ryg, skuldre og nakke
38:56
Hatha yoga for ryggen
26:50
Yin yoga for ryggen
11:48
Hatha yoga for skuldre & nakke
Selvkærlighed
37:24
Selvkærlighedsyoga
32:24
Den til når du har kærestesorger
Sensualitet & feminin energi
38:16
Yoga for sensualitet
15:40
Yoga med bind for øjnene
Sov godt
Sov godt-yoga
Stofskiftet
28:33
Yoga for stofskiftet
Stress
8:04
Hatha yoga mod stress (hofter & haser)
37:52
Yoga mod stress
12:50
Yin yoga mod stress – kort
1:04:10
Yin yoga mod stress – lang
11:03
Den til dig der føler dig stresset
19:34
Den til når du ikke kan samle tankerne
Travle dage
0:31
Introduktion
14:33
Restorativ yoga til travle dage
14:44
Yin yoga for travle dage