BONUS: Blodsukker i balance (fra Hormoner i Balance)

Information og vejledning

4:2 Hvad er blodsukkeret?
8:09
Hvad er blodsukkeret?

4:3 Ustabilt blodsukker
6:58
Hvad er et ustabilt blodsukker?

4:4 Har du et ustabilt blodsukker?
6:12
Har du et ustabilt blodsukker?

4:10 Sukker & Kinesisk medicin
7:06
Blodsukker & traditionel kinesisk medicin

4:11 Sådan får du et stabilt blodsukker (del 1)
4:23
Min oplevelse med blodsukkeret

4:12 Sådan får du et stabilt blodsukker (del 2)
7:09
Sådan stabiliserer du blodsukkeret

4:13 Sådan får du et stabilt blodsukker (del 3)
8:06
Flere gode råd til blodsukkeret

Anbefalede opskrifter

Snickerskugler sund mad sund snack sund slik daddelkugler chokolade dadler opskrift hormonmad spis efter din cyklus
Snickerskugler

broccolifritter
Broccolifritter

Glutenfri havreboller
Havreboller

Podcast

21:27
PCOS - hvad er det og hvad kan du gøre ved det?

Workshops

Hormonyoga jordforbindelse
59:06
Hormonyoga for jordforbindelse (hatha/yin)

zoom_1
1:23:15
Hormonyoga for blodsukkeret (yin/restorativ)

zoom_1
1:39:34
Hormonyoga for blodsukkeret (hatha/vinyasa)

Workshop om jordforbindelsen og hara sep 2023
57:11
Jordforbindelse og hara-centeret (hatha/vinyasa)

Jordforbindelse og hara yin/restorativ
1:06:31
Jordforbindelsen og hara-centeret (yin/restorativ)

Yoga

Yoga Sukker
39:34
Yoga for blodsukkeret

Morgenflow sukker
29:29
Morgenflow Sukker

Meditation, akupressur og vejrtrækning

10:38
Meditation mod cravings