BONUS: Stress af (fra Hormoner i Balance)

Få adgang nu Har du allerede adgang? Vær venlig at logge ind.

Information og vejledning

Hvad er stressv2

Hvad er stress?

3:6 Kinesisk medicin & stress v2

Stress & kinesisk medicin

3-8 Hvordan ved du om du er stresset-

Hvordan ved du, om du er stresset?

3-9 Det positive ved stress

Det positive ved stress

3:10 Søvn & stress

Søvn & stress

3-12 Mad & stress

Mad & stress

3-13 Kosttilskud & stress

Kosttilskud & stress

3:14 Livsstil & stress

Livsstil & stress

Anbefalede opskrifter

broth hønsekødssuppe

Hønsekødssuppe

gurkemejeomelet

Gurkemeje-omelet

Bønnesalat

Bønnesalat med sortøjede bønner

Podcast

Hvorfor spiser du mere, når du er stresset?

Stress-symptomer? Her er mine bedste værktøjer

Jeg har været sygemeldt med stress

Yoga

Yogavideo: Stress

Yoga mod stress

Yin mod stress 1 time

Yin yoga mod stress

Yin yoga mod stress

Yin yoga mod stress (kort)

Meditation, akupressur & vejrtrækning

Yoga Nidra Afspænding

Nadi Shodana

Afstressende Vejrtrækningsøvelse

Akupressur mod stress

Akupressur mod stress