BONUS: Stress af
Information og vejledning
9:57
Hvad er stress?
8:36
Stress & kinesisk medicin
8:23
Hvordan ved du, om du er stresset?
6:11
Det positive ved stress
8:25
Søvn & stress
4:25
Mad & stress
3:33
Kosttilskud & stress
10:49
Livsstil & stress
Anbefalede opskrifter
Hønsekødssuppe
Gurkemeje-omelet
Bønnesalat med sortøjede bønner
Podcast
19:38
Hvorfor spiser du mere, når du er stresset?
44:37
Stress-symptomer? Her er mine bedste værktøjer
47:13
Jeg har været sygemeldt med stress
Yoga
37:52
Yoga mod stress
1:04:10
Yin yoga mod stress
12:50
Yin yoga mod stress (kort)
Meditation, akupressur & vejrtrækning
21:37
Yoga Nidra Afspænding
5:42
Afstressende Vejrtrækningsøvelse
6:18
Akupressur mod stress