Information og vejledning

Hvad er stressv2
9:57
Hvad er stress?

3:6 Kinesisk medicin & stress v2
8:36
Stress & kinesisk medicin

3-8 Hvordan ved du om du er stresset-
8:23
Hvordan ved du, om du er stresset?

3-9 Det positive ved stress
6:11
Det positive ved stress

3:10 Søvn & stress
8:25
Søvn & stress

3-12 Mad & stress
4:25
Mad & stress

3-13 Kosttilskud & stress
3:33
Kosttilskud & stress

3:14 Livsstil & stress
10:49
Livsstil & stress

Anbefalede opskrifter

broth hønsekødssuppe
Hønsekødssuppe

gurkemejeomelet
Gurkemeje-omelet

Bønnesalat
Bønnesalat med sortøjede bønner

Podcast

19:38
Hvorfor spiser du mere, når du er stresset?

44:37
Stress-symptomer? Her er mine bedste værktøjer

47:13
Jeg har været sygemeldt med stress

Yoga

Yogavideo: Stress
37:52
Yoga mod stress

Yin mod stress 1 time
1:04:10
Yin yoga mod stress

Yin yoga mod stress
12:50
Yin yoga mod stress (kort)

Meditation, akupressur & vejrtrækning

21:37
Yoga Nidra Afspænding

Nadi Shodana
5:42
Afstressende Vejrtrækningsøvelse

Akupressur mod stress
6:18
Akupressur mod stress