Temaer

Cyklusyoga

Yoga til de fire faser i cyklussen

Gå til videoer

Detox & udrensning

Giv din lever lidt omsorg

Gå til videoer

Efterfødselsyoga

Pas godt på dig selv efter fødslen

Gå til videoer

Fertilitetsyoga

Gør din krop klar til en baby
Gå til videoer

Fordøjelsen

Skab et stabilt flow indeni

Gå til videoer

Gode rutiner

Start og slut din dag med god energi

Gå til videoer

Gravidyoga

Støt og nær din krop i graviditeten

Gå til videoer

Hormonyoga basis

Kom godt i gang med hormonyoga

Gå til videoer

Immunforsvar

Styrk dit immunforsvar mod sygdom

Gå til videoer

Kontoryoga

Tag hormonyoga med på kontoret

Gå til videoer

Menopausen & perimenopausen

Skab en stabil tid op til overgangsalderen

Gå til videoer

Menstruationssmerter

Få en smertefri menstruation

Gå til videoer

Migræne / hovedpine

Reducer smerterne med hormonyoga

Gå til videoer

Morgenflow

Start din morgen med fornyet energi

Gå til videoer

Nervesystem

Berolig dit nervesystem

Gå til videoer

PCOS / blodsukker

Stabiliser dit blodsukker

Gå til videoer

PMS

Slip af med PMS-symptomer

Gå til videoer

Postmenopause

Til dig på den anden side af overgangsalderen (+55)

Gå til videoer

Ryg, skuldre og nakke

Slip af med smerter og spændinger i ryg, skuldre og nakke

Gå til videoer

Selvkærlighed

Skab et sundt forhold til dig selv

Gå til videoer

Sensualitet & feminin energi

Væk din indre gudinde

Gå til videoer

Sov godt

Faldt nemt i søvn og sov igennem

Gå til videoer

Stofskifte

Styrk og nær din skjoldbruskkirtel og stofskifte

Gå til videoer

Stress

Reducer stress og genoplad dine batterier
Gå til videoer

Travle dage

Til dage hvor tiden er knap

Gå til videoer